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Quien hace mucho deporte tiene que beber mucho. Hay una gran variedad de bebidas para elegir. El agua, las bebidas deportivas isotónicas o el té compensan la pérdida de líquidos durante el entrenamiento sudoroso. El té mate también resulta perfecto para esto. En las pistas de atletismo o en los estudios de fitness, el té de mate también es cada vez más importante para los atletas.
Los valiosos ingredientes como la cafeína, la teobromina, la teofilina en combinación con el agua caliente no sólo son deliciosos, sino que también despliegan su efecto estimulante. Te resumimos brevemente lo que debes saber sobre el mate para deportistas.Te contamos todo lo que debes saber sobre la planta del mate.
El té mate es la bebida ideal para los deportistas. El contenido de cafeína se convierte en un potenciador de energía que puede ayudarte durante un entrenamiento o antes de una competición. Mientras tanto, incluso los deportistas de élite, como el futbolista Lionel Messi, confían en un gran sorbo de mate para calentar.
Los nadadores, en particular, se ven afectados por los tiempos de competición temprana. Aunque la mayoría puede dormir hasta tarde el fin de semana, están en el bloque de salida desde temprano para abrirse paso en el agua lo más rápido posible. Una infusión de mate para deportistas es una forma rápida de combatir la fatiga. El efecto estimulante hace que te despiertes y te empuja a tu máximo deportivo. La cafeína de la infusión de mate desarrolla toda su potencia lentamente, ofreciéndole las mejores condiciones para un largo día de competición. Con la acidez de la infusión de mate, muchos deportistas consiguen mantener la concentración durante mucho tiempo y centrarse plenamente en la prueba de fuerza.
Ya sea para actividades orientadas al rendimiento o al ocio, el té de mate es cada vez más popular entre los atletas. Al igual que el té verde, el té mate para deportistas contiene muchas vitaminas y minerales necesarios.
Los indios guaraníes descubrieron el mate ya en el siglo XVI y lo utilizaban como planta medicinal. Todavía hoy, el té mate se prepara y se bebe en Argentina, Brasil y Uruguay, así como en el resto del continente sudamericano. 
Ya sea en la oficina o en los rituales socialmente establecidos, casi ningún sudamericano sale de su casa sin los accesorios apropiados para el mate, la calabaza y la bombilla.
Cada vez más a menudo, la bebida puede ser descubierta también durante la práctica deportiva. El mate se puede preparar caliente o frío. De este modo, la infusión de mate para deportistas puede tomarse como una bebida refrescante o como una bebida deportiva caliente. Se sabe que las bebidas calientes reducen la sudoración - especialmente durante la práctica de deportes esto puede beneficiarte. Al igual que muchos tipos de té, el té mate también puede tener un efecto diurético en los deportistas. Esto significa que puede ayudar a regular el equilibrio hídrico del cuerpo, además de quemar grasa a través del entrenamiento de resistencia o muscular.
La idea de servirse un mate en el gimnasio después de cada entrenamiento es bastante divertida. Prolongaría innecesariamente la sesión de entrenamiento y, de hecho, también supondría un gran esfuerzo. La infusión de mate es ideal para los deportistas cuando ya está preparada para llevar. Con los accesorios seleccionados de Mate, esto es un juego de niños.
El té de mate no sólo está disponible como bebida en infusión, donde se pueden aprovechar las hojas de acebo secas y trituradas, sino también en polvo. Los ingredientes y el efecto estimulante permanecen en los gránulos. Lo único que hay que hacer es elegir la cantidad adecuada y verter la infusión de mate para deportistas. En un termo, también mantiene la temperatura deseada durante varias horas.
La mayor cantidad de mate se consume en Sudamérica. En la oficina, con los seres queridos o mientras se practica deporte: la bebida nacional se disfruta en cualquier ocasión. Los deportistas se preocupan menos por la socialización; para ellos, la salud suele ser el centro de atención.
Cuando hacemos ejercicio, el cuerpo tiene una gran demanda de agua y oligoelementos. Sin compensación, sufre daños y no puede rendir al máximo. La planta del té contiene por sí sola valiosos ingredientes. Verterlo caliente o frío en el agua los añade al agua.
Alternativamente, el té para deportistas también puede enriquecerse con sabores adicionales, como cítricos, menta, jengibre o miel, para potenciar su sabor. A diferencia de los zumos o los spritzers, el té mate para deportistas no contiene azúcar y, por lo tanto, no carga el cuerpo con un aporte calórico innecesario. Para el entrenamiento, puedes adaptar el té Mate a tus necesidades individuales y tener tu bebida deportiva perfecta a mano en todo momento.
Aunque la bebida todavía no tiene aquí el estatus que tiene en Sudamérica, ya se puede encontrar en muchos estantes de los supermercados. Sin embargo, en nuestra tienda online mate-tee.de descubrirá algo más que mezclas de té de los países de Sudamérica. Si quieres disfrutar de la yerba mate no con deportes sino con una comida típica, hay una gran selección de especialidades de Sudamérica disponibles para servir a tus invitados.